季節の変わり目

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キレイなキレイな透き通るブル～（文末に続く）



あっ！今菌が入った！！

風邪をひく瞬間がわかることありませんか？

catch a cold　＝風邪をひく　的を得た表現ですよね



カラーセラピーをはじめるまでは、
アレルギーや季節の変わり目、仕事での疲労

体調不良になりやすかったのですが・・・

色と心と体の関係を学ぶほどに

五感の繋がりやストレス解消、仕事のON&OFF切り替え法など

心と体調のコントロールもうまくなったよう


アルビノキシランやノニジュース

日頃からの免疫力強化も効いてるね！


アレルギー症状も風邪もひかなくなったぶん

たま～にかぜをひくと

その瞬間がわかりやすくなりました。


例えば

自覚はないけれど、すご～く肉が食べたくなるとき

Yamaguchiの場合は、体力が消耗する予兆。

その時点で免疫強化と入浴すぐ睡眠とケアも早め。

おかげで、３日前後で回復です。


年を経てはじめてわかるままならない体力

想像と実際ではやはり違うものです（苦笑）

自営の友人との合言葉
健康管理も仕事の一部


人それぞれ異なる
"欲するもの"と、関連付けられる"症状"はいろいろ。

みなさんもそんな特有の症状とかありませんか？


体のシグナルに正直になること
心の不安がどこからやってくるか知ろうとすること。

そんな小さなきづきの繰り返しが

人生のよりよい選択力を身につけてくれたりする。


関係の無いことがらも

五感を通して体の中でつながっている。。。


流れに滞りをかんじるときは、心と体のケアや

習慣をちょっぴりみなおしてみる。


そんなご褒美の時間として活用してみましょう。


おとといキャッチした風邪。

明日で完治・・・の予定です。

キレイな色に癒されて～
シュワッシュワのブルージンジャエール。。。体によいかは？？？