Comfort 心地よさ
Comfort 心地よさ
どんなに強く見える人も最初からつよかったわけではありません。
どんなに前向きな人でも、時として感情にゆすぶられることもあるでしょう。
・・・状況に心かき乱されるとき、
自分自身に時間を費やすことを恥じないでください。
自分の思いを静かに見つめる良い機会です。
思いめぐらす胸の奥に 心安らぐ人や情熱をみつけたら、
それは、あなたの“人生の鍵”となります。
信頼し、大切にしましょう。。。
*カラーブリージング*
クリームイエローの暖かな光に包まれている自分をイメージして！
吐く息と共に不安や迷い、とらわれの思いを手放し、
吸う息と共に幸福感が体の中に入っていくのを感じましょう。
気持ちが落ちつくまで繰り返してね
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