あおば

午前中の移動⇒徒歩

代々木公園でしばし休憩

贅沢な時間。

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人の五感は、
蓄積された情報と
個人的価値観による
判断によって
感覚処理されている。

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静かな場所にいる時。

自分が一番頼る五感を
閉じてみる。


そうすると…


別の五感が動きだし
集中力や直感が冴えてくる。


私は目。
色を読み取ったり
パソコンや読書
観察力とあわせ、
人と接する仕事には欠かせない。

ガチャ目の視力なので、
目に見える情報とは
言いがたい視覚だけど

目を閉じると
感覚の世界はがらりと
違ってくる。


緑に囲まれ、
鳥のさえずりや風の音
自然や生活の営みが

聴覚、嗅覚、触覚を
くすぐる。


私達はずっと昔
そんな感覚だけを使って
生きてた時間がある。

そう
生まれて間もない頃
三歳児ぐらいまで。


大人になるに従って、
しがらみが増えてくる。


悪いことじゃないけれど
誰もが持っている

幸せ力

が曇ってしまうのも
多い現実。


子供を持つというのは、
責任と同時に
呼び覚まされる記憶も生じる。

感覚の共鳴は
人間関係にも同様に起こる

全てに


頭でっかちな感覚を
一つ閉じて、五感に浸る


クリアな意識。

もしも
内にわく
不安や恐れを感じたなら
そのまま否定せず

あるんだ～

と認めて
深い呼吸とともに
体中のいやなものを

吐き出してしまおう！

何度でも繰り返し
はきだすうち

何かできる！


そんな気持ちがでてくる。


数分間でできる
チャクラ活性。


只今実線中(-_☆)キラリ