セルフ・デトックス

体が資本！！

1日の疲れはその日のうちに解消したいものです～。

慌しくて

ついついシャワーで済ませてる
　あなた！！


湯船に使って体を温めることって

心身に大切なんですよ！




ストレスが高まると

人間の体は内外から臭気を発します。

体臭、口臭、便秘になっても同じ。。。


カレイ臭だけじゃないのね


体を温めるのは体の臓器も温まり

体内の動きが活性化されて＝＝＝デトックス！


カラーのコンサルテーションでも

その方の体質＆性格をあらわす「色」に応じて

健康法もお知らせします。


気候の不安定な時期にケアしてほしい色は！！


オレンジ＆ブルー　エリア。

ストレスのバランス、健康や免疫と関わる場所です。



体の経絡（チャクラ）でいうなら

丹田のある　第２チャクラ（オレンジ）　
　　⇔おへそ周辺

喉仏のある　第5チャクラ（ブルー）　
　⇔首を中心とした上下の筋にそったエリア全体


ここは、

コミュニケーションや理解力、

日々の習慣や躾と関わる場所。


1週間に２度ケアするだけでも・・・

ネガティブオーラもスっきり艶々に～


食べ物に気をつけるついでに

お風呂で禊習慣！！

1ヶ月続ければ、

心と体の変化を実感しますよ～♪


もうすぐ桜のシーズン!!

季節の変わり目には

オレンジ＆ブルーエリアのメンテナンス

＆ピンクのエネルギー

をプラス



心と体を柔軟にするピンク＝“受容力”

は、自己価値を高める自分の為のケア＝健康　

に繋がります



気持ちがなときは

他力でマッサージもおすすめ。

とりあえず！体のケアしましょう♪


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代々木上原
　アユス　アーユルヴェーダ・マッサージ　
1周年記念してます♪



朝の栄養ドリンクにもよいですが
食べ過ぎたとき・・・夜食のあとに飲んでます



デトックス＆冷え予防にはオーガニックソルト
皮膚からミネラルバランス。
デトックス作用のある
ジュニパーやベルガモットのアロマオイルをまぜて使います
人とよく会うお仕事の方には超おすすめケア♪